อาหาร
ข้าวต้มหมู
228
Calories
ข้าวต้มหมู
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 228 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
81 นาที
48 นาที
36 นาที
25 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวต้มหมู
ปริมาณของอาหาร : 1 x ถ้วย 350 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 228 | |
| Fat | 4 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 33 g | (300 g)* |
| Protein | 15 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
